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＜北部西地域包括支援センターからのお知らせ（12月分）＞
筒尾、大山田、野田、松ノ木、藤が丘、新西方、星見ヶ丘、陽だまりの丘、多度地区の方にお知らせです。

●「オレンジカフェ」のご案内●
☆オレンジカフェ☆
・日時：12月13日(水)14:00から15:00
・場所：光精工コミュニティプラザ1階小会議室 桑名市大山田1丁目7-4
＊お問い合わせ＊TEL0594-41-2114（北部西地域包括支援センター 担当伊藤）

☆オレンジカフェ☆
・日時：12月28日(木)10:00から11:00※毎月第4木曜日
・場所：喫茶店「どんぐり」桑名市野田3丁目7-9
・参加費：300円(飲み物・お菓子代)
＊お問い合わせ＊TEL0594-41-2114(福祉なんでも相談センター)

●「通いの場」の紹介●
☆いいとも会☆　　　
・日時：毎月第1月曜日13:00から15:00
・内容：レク・カラオケ・料理・講演会・健康講座等
・場所：多度すこやかセンター研修室　多度町多度1丁目1-1-1
・参加費：500円/回（お申込み必要）
＊お申込み・お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆野田いきいきの会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週月曜日10:00から11:00　
・内容：桑名すこやか体操
・集合：大山田第二公園（円形広場）
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆松ノ木スマイル体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週火曜日10:00から10:30　
・内容：桑名すこやか体操
・集合：松ノ木公園
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆デザイン公園いきいき体操の会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週水曜日9:30から10:00　　
・内容：桑名すこやか体操等
・場所：藤が丘デザイン公園藤棚付近（駐車場の近く）
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-24-1182（桑名市役所保健医療課）

☆ワクワクデザイン練功☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週水曜日10:30から11:30　　
・内容：練功
・場所：藤が丘デザイン公園　
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-24-1182（桑名市役所保健医療課）

☆筒尾地区健康体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週水曜日9:00から9:30
・内容：桑名すこやか体操
・場所：大山田第4公園（大山田東小学校の東隣駐車場横の広場）
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL090-3449-1671（栗田）TEL090-4867-8497（石貫）

☆ヴィレッジスマイル体操会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週木曜日9:30から10：30　
・内容：桑名すこやか体操
・集合：ヴィレッジ公園(やまざきパーク）桑名市星川2239−1
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆プレステージノルディックツアー☆
・日時：12月16日(土) 9：00から10：30雨天中止※毎月第3土曜日
・内容：ノルディックウォーキング
・集合：プレステージ桑名陽だまりの丘北側ラウンジ　陽だまりの丘2丁目303-１
・持ち物：タオル、運動靴でご参加ください。
・参加費：無料（お申込み不要）※ポール貸出し希望の方は事前にお申込みください。
＊お問い合わせ先＊TEL0594-41-3810（プレステージ桑名陽だまりの丘）

☆陽だまりの丘いきいきサロン☆
・日時:12月14日(木) 12月28日(木)13：30から15：00※毎月第2、4木曜日
・内容：体操(運動)・茶話会・認知症予防
・集合：プレステージ桑名陽だまりの丘 陽だまりの丘2丁目303-１デイルーム
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-41-3810（プレステージ桑名陽だまりの丘）

☆いきいき体操尾津神社☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週月曜日9:00から9:30
・内容：桑名すこやか体操
・集合：小山尾津神社 多度町戸津４９９
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆いきいきのじり☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週木曜日8:30から9:30　
・内容：桑名すこやか体操
・集合：延柳寺 桑名市多度町下野代3101
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）
　
☆いきいき体操多度山なかよし会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週土曜日9:00から10:00　
・内容：桑名すこやか体操
・集合：多度地区墓地駐車場
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆いきいき体操の会バン美☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週日曜日9:00から9:30
・内容：桑名すこやか体操
・集合：美鹿集会場
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆中須すこやか体操の会☆※雨天中止は自己判断による
・日時：毎週水曜日9:30から10:00
・内容：桑名すこやか体操
・集合：圓壽寺駐車場 三重県桑名市多度町中須54
・持ち物：水分・タオル・マスク※動きやすい服装でお越し下さい
＊お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

　●「健康・ケア教室」のご案内●
☆ももふれあい保健室☆
・日時：毎週木曜日13:30から15:00　
・内容：看護師等による暮らしや健康、療養、介護、子育て、疾病予防などの健康相談
・場所：ナーシングホームもも桑名　筒尾1丁目13-1
・参加費：無料（お申込み不要）
＊お問い合わせ先＊TEL0594-33-0302（ももふれあい保健室　担当筒井）

☆ガーデン大山田☆※コロナ感染予防のため中止の場合あり。
・日時：毎週金曜日10:00から11:30
・内容：桑名いきいき体操週替わりで、ちくちく草
・場所：ガーデン大山田　大山田三丁目７-７
・参加費：無料（お申込み不要）※コーヒーを100円で販売し、運営費用に充てます。
＊お問い合わせ先＊TEL0594-23-0313（伊賀町診療所ガーデン大山田運営委員会）

☆健康ケア教室☆
・日時：毎週木曜日 10:45から11:45
・内容：日常生活に対応した体操等
・場所：星見が丘7丁目121　リハビリディサービスよなは
・参加費：500円※申し込み必要10名様まで　送迎要相談
＊お問い合わせ先＊TEL0594-87-6663

☆ほっと安心カフェ☆
「こころ」と「からだ」を元気にする“ほっと安心カフェ”12月ランチは26日(火)
・内容：(1)笑いヨガ（2）練功（中国医学に基づく体操）
・日時：(1)12月 5日(火)、19日(火)10:00から11:30(2)12月12日(火)、26日(火)10:00から11:30　
・参加費：(1)(2)無料、ランチ代500円　
・持ち物：お問い合わせ先にてご確認ください。
・お申込み：(1) (2)不要※ランチは1週間前までに申し込み必要。
・場所：多度すこやかセンター　多度町多度1丁目１-１
＊お申込み・お問い合わせ先＊TEL0594-49-2029（多度すこやかセンター）

☆健康・ケア教室　香取道場☆
・日時：12月21日(木)13:30から14:30毎月第3木曜日
・内容：健康「柔」体操を取り入れたストレッチ体操
・持ち物：水筒、タオル
・場所：伊藤整骨院香取道場　多度町香取44
・参加費：無料（お申込み必要）
＊お申込み・お問い合わせ先＊TEL0594-48-2003（伊藤整骨院）

配信元
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北部西地域包括支援センター　　TEL:0594-49-2031
桑名市役所　介護予防支援室　　TEL:0594-24-5104
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